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Huile essentielle contre l'anxiété
- Audrey Servais Hennebique
- 1 sept. 2020
- 1 min de lecture
Pour la rentrée voici une huile essentielle contre l'anxiété, les insomnies et les spasmes:
🍊 Le petit grain de bigarade 🍊
Attention elle est photosensibilisante, donc je vous la conseille plutôt en olfactif (diffusion sèche ou humide). Et pour ceux qui ne s'exposent pas au soleil, mélangée à une crème ou huile végétale, en application sur les poignets et le plexus.
Respirez la en faisant 3 grandes inspirations. Un pur moment de détente !
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