Huile essentielle contre l'anxiété

Pour la rentrée voici une huile essentielle contre l'anxiété, les insomnies et les spasmes:

🍊 Le petit grain de bigarade 🍊

Attention elle est photosensibilisante, donc je vous la conseille plutôt en olfactif (diffusion sèche ou humide). Et pour ceux qui ne s'exposent pas au soleil, mélangée à une crème ou huile végétale, en application sur les poignets et le plexus.

Respirez la en faisant 3 grandes inspirations. Un pur moment de détente !